Gần như ai cũng biết nước dừa là 1 thực phẩm tốt cho bà bầu, giàu dinh dưỡng cho bà bầu và khoáng chất, nhưng dùng không đúng cách sẽ để lại tác hại không tốt cho thai nhi và bà bầu, sau đây mình xin chia sẻ cách dùng nước dừa đúng cách và công dụng của nước dừa với bà bầu.
1.Tác hại của nước dừa nếu dùng không đúng thời điểm
Nước dừa là loại nước từ thiên nhiên rất sạch đảm bảo cho bà bầu, có tác dụng giải khát và hơn nữa là 1 thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bà bầu và nhiều khoáng chất, một tỷ lệ đường nhất định có tác dụng tốt với con người. Với thực phẩm có tứ tính hàn, nhiệt, ôn, lương thì nước dừa có tính hàn.
 |
| nước dừa thực phẩm tốt cho bà bầu |
Với các bà bầu, trong 3 tháng đầu, các chuyển hóa cơ bản xảy ra mạnh mẽ và phức tạp. Nước dừa có tính hàn khi uống sẽ đưa lạnh vào cơ thể làm cho quá trình chuyển hóa cơ bản bị giảm đi. Thậm chí, cơ thể sẽ bị lạnh dẫn đến rối loạn về mặt chuyển hóa. Điều này gây nên những tác động xấu đối với giai đoạn đầu của thai kỳ. Vì vậy, bà bầu trong 3 tháng đầu tốt nhất không nên uống nước dừa.
2. công dụng của nước dừa nếu dùng đúng thời điểm
Tuy nhiên với những ưu điểm dinh dưỡng cho bà bầu vượt trội, sau 3 tháng đầu nước dừa là 1 thực phẩm tốt cho bà bầu, nước dừa có thể nhiều lợi ích cho bà bầu. Khi uống nước dừa đều đặn, bà bầu sẽ được ngăn ngừa chứng viêm đường tiết niệu và giảm nguy cơ sỏi thận bởi nó giúp tăng tiết nước tiểu ở bà bầu. Ngoài ra, tình trạng táo bón, đầy bụng cũng được giảm hẳn nếu bà bầu uống nước dừa thường xuyên. Nước dừa sẽ bổ sung lượng chất lỏng và muối bị hao hụt trong cơ thể bà bầu, có tác dụng tốt cho ối thai phụ. Giúp tăng cường hệ miễn dịch bởi nước dừa chứa rất nhiều axit lauric, có tác dụng chống vi khuẩn, virus, giúp bảo vệ cơ thể cả bà mẹ và thai nhi. rất tốt bởi bà bầu trong quá trình này đề kháng rấ kém, hơn nữa nó giúp bổ sung 1 lượng dinh dưỡng cho bà bầu rất lớn
Hiện nay, một số bà bầu quan niệm uống nước dừa giúp con trắng da, hồng hào và xinh đẹp tuy nhiên hiện nay chưa có một nghiên cứu cụ thể hay thống kê chính xác về vấn đề này nên chưa thể đưa ra kết luận cụ thể. Đây chỉ là một kinh nghiệm do các mẹ bầu truyền miệng nên mức độ tin cậy vẫn chưa hoàn toàn được đảm bảo, nhưng nước dừa vẫn là 1 trong những thực phẩm tốt cho bà bầu không thể bỏ qua, Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý, việc mua và uống nước dừa đúng cách cũng giúp bạn có thêm nhiều lợi ích trong sử dụng.
Biết rằng nước dừa rất tốt cho bà bầu và giàu dinh dưỡng cho bà bầu nhưng không nên qua lạm dụng, hãy nhờ sự tư vấn của bác sỹ nhé bạn, bởi cũng tùy vào cơ địa mỗi người để sự dụng 1 cách tốt nhất nhé, bà bầu cũng nên bổ sung 2 lít nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể.
3.Bà bầu đã tìm ra sữa nào tốt cho bé sơ sinh chưa để chuẩn bị cho quá trình sau này khi sinh ra của thai nhi, bởi bà bầu trong quá trình mời sinh hầu hết lượng sữa của bà bầu vẫn rất ít. sau đây là loại sữa tốt cho trẻ sau sinh.
Sữa non Goodhealth
– Giúp cơ thể bé chống lại nhiễm trùng do virus và vi khuẩn.
– Hỗ trợ tiêu hóa bằng cách duy trì một hệ đường ruột khỏe mạnh cho bé.
– Giúp làm giảm các tác dụng một số loại dị ứng và các bệnh tự miễn dịch.
– Duy trì sức khỏe nói cho bé hỗ trợ chống lão hóa
– Sữa non Goodhealth có tác dụng tốt đối với vận động, tăng cường khối lượng cơ bắp. Nhiều báo cáo đã cho thấy, sữa non hỗ trợ các vận động viên trong việc đạt được hiệu suất cao hơn trong một số lĩnh vực thể thao.
– Rút ngăn thời gian phục hồi sau chấn thương và xây dựng mô nạc. Do sữa non hỗ trợ quá trình tái tạo và sửa chữa các tế bào bị thương hoặc bị hư hỏng cơ, mô thần kinh da và sụn
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét